Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Mińsku Mazowieckim we współpracy z Domem Dziennego Pobytu Caritas Diecezji Warszawsko-Praskiej przy ul. Granicznej 18A rozpocznie realizację projektu „Aktywny senior w Domu Dziennego Pobytu”.
Celem przedsięwzięcia jest poprawa kondycji fizycznej i samopoczucia uczestników poprzez cykl 10 godzin zajęć ruchowych prowadzonych przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę. Zajęcia są dostosowane do możliwości i potrzeb osób starszych – obejmują proste ćwiczenia rozciągające, oddechowe i relaksacyjne, które pomagają wzmocnić mięśnie, poprawić równowagę i zadbać o zdrowy kręgosłup.
Projekt jest odpowiedzią na rosnące potrzeby seniorów w zakresie profilaktyki zdrowia oraz aktywnego stylu życia. Regularna aktywność fizyczna nie tylko wspiera sprawność ruchową, ale również pozytywnie wpływa na nastrój, pewność siebie i relacje społeczne. Spotkania prowadzone są w kameralnych grupach, w atmosferze bezpieczeństwa, zaufania i wzajemnego wsparcia.
Projekt „Aktywny senior w Domu Dziennego Pobytu” to przykład dobrej współpracy między instytucjami działającymi na rzecz mieszkańców Mińska Mazowieckiego. Dzięki wspólnym działaniom seniorzy zyskują możliwość dbania o zdrowie, aktywność i dobre samopoczucie w przyjaznym środowisku.
👉 Termin realizacji: listopad – grudzień 2025
